Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1297 kj
16%
310 kcal
Lípidos
12,42g
18%
Lípidos Saturados
1,859g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,286g
Lípidos Poliinsaturados
0,818g
Carboidratos
21,4g
8%
Açúcar
0,46g
1%
Fibras
7,5g
Proteínas
27,42g
55%
Sal
0,21g
4%
Colesterol
254mg
Potássio
80mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 ago 24 04:40
16%
da IDR*
(310 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (28%)
 
Lípidos (36%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
310
Líp
12,42g
Carbs
21,4g
Prot
27,42g
Existem 310 calorias em 1 dose de Овсяноблин с ветчиной и сыром.
Repartição das Calorias: 36% líp, 28% carbs , 36% prot.

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