Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
692 kj
8%
165 kcal
Lípidos
0,84g
1%
Lípidos Saturados
0g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0g
Lípidos Poliinsaturados
0g
Carboidratos
34,5g
13%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
5,21g
10%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
0mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 18 jun 24 03:31
8%
da IDR*
(165 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (82%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
165
Líp
0,84g
Carbs
34,5g
Prot
5,21g
Existem 165 calorias em 1 dose de Ржаной хлеб.
Repartição das Calorias: 5% líp, 83% carbs , 13% prot.
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