Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
592 kj
7%
142 kcal
Lípidos
6,26g
9%
Lípidos Saturados
0,516g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,159g
Lípidos Poliinsaturados
0,068g
Carboidratos
10,89g
4%
Açúcar
2,09g
2%
Fibras
0g
Proteínas
10,38g
21%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
16mg
Potássio
5mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 05 set 24 01:37
7%
da IDR*
(142 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
142
Líp
6,27g
Carbs
10,89g
Prot
10,38g
Existem 142 calorias em 1 dose de сырники.
Repartição das Calorias: 40% líp, 31% carbs , 29% prot.
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