Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
Energia
1211 kj
14%
289 kcal
Lípidos
11,3g
16%
Lípidos Saturados
0,963g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,675g
Lípidos Poliinsaturados
3,414g
Carboidratos
41,7g
16%
Açúcar
23,3g
26%
Fibras
1,7g
Proteínas
5,21g
10%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
46mg
Potássio
86mg
4%
Última Atualização: 31 mai 20 03:25
Repartição das Calorias:
Carboidratos (58%)
Lípidos (35%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
289
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Líp
11,3g
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Carbs
41,7g
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Prot
5,21g
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Existem 289 calorias em 1 dose de Шоколадный кекс с бананом.
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Repartição das Calorias: 35% líp, 58% carbs , 7% prot. |
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Arroz Integral e Selvagem Aromatizado
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Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface
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Hamburger com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão
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Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
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Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo, Alface, Tomate e Salsa
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Sanduíche de Fiambre e Queijo com Manteiga e Alface
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Carne de Vaca à Bolonha
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Enchilada de Frango e Queijo em Molho com Base de Tomate
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Caçarola de Brócolos (Brócolos, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos)
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Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo
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Nachos com Carne de Vaca, Feijões, Queijo e Creme Azedo
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2% de Gordura de Leite
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Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor
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Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
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Jambalaya com Carne e Arroz
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Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon
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Massa Recheada com Batatas e Ervilhas (Frito)
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Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Salgados de Milho
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Pesquisa de Alimentos
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