Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
Energia
770 kj
9%
184 kcal
Lípidos
6,68g
10%
Lípidos Saturados
2,456g
12%
Lípidos Monoinsaturados
2,226g
Lípidos Poliinsaturados
0,859g
Carboidratos
7,98g
3%
Açúcar
2,73g
3%
Fibras
2,9g
Proteínas
23,51g
47%
Sal
1,36g
23%
Colesterol
218mg
Potássio
516mg
26%
Última Atualização: 13 out 11 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Lípidos (32%)
Proteínas (51%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
184
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Líp
6,69g
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Carbs
7,98g
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Prot
23,51g
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Existem 184 calorias em 1 dose de Spinach Quiche.
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Repartição das Calorias: 32% líp, 17% carbs , 51% prot. |
Alimentos relacionados :
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Pesquisa de Alimentos
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