Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1503 kj
18%
359 kcal
Lípidos
12,94g
18%
Lípidos Saturados
6,648g
33%
Lípidos Monoinsaturados
4,094g
Lípidos Poliinsaturados
0,947g
Carboidratos
26,08g
10%
Açúcar
7,67g
9%
Fibras
1g
Proteínas
34,63g
69%
Sal
1,56g
26%
Colesterol
214mg
Potássio
310mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 ago 21 12:18
18%
da IDR*
(359 cal )
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (29%)
 
Lípidos (32%)
 
Proteínas (39%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
359
Líp
12,94g
Carbs
26,08g
Prot
34,63g
Existem 359 calorias em 1 dose de Творожная запеканка с изюмом.
Repartição das Calorias: 32% líp, 29% carbs , 39% prot.

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