Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: ироо

Борщ

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
370 kj
4%
88 kcal
Lípidos
4,42g
6%
Lípidos Saturados
0,116g
1%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,232g
Lípidos Poliinsaturados
0,214g
Carboidratos
11,4g
4%
Açúcar
4g
4%
Fibras
2,3g
Proteínas
1,56g
3%
Sal
0,21g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
278mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 14 dez 21 06:06
4%
da IDR*
(88 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (50%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
88
Líp
4,42g
Carbs
11,4g
Prot
1,56g
Existem 88 calorias em 1 dose de Борщ.
Repartição das Calorias: 43% líp, 50% carbs , 7% prot.
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