Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Yupik

Organic pumpkin seeds

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 cup (60 g)
por dose
% DR*
Energia
1381 kj
17%
330 kcal
Lípidos
30,00g
43%
Lípidos Saturados
5,000g
25%
Carboidratos
6,00g
2%
Açúcar
1,00g
1%
Fibras
3,0g
Proteínas
18,00g
36%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
450mg
23%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 05 fev 22 01:05
16%
da IDR*
(330 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Lípidos (74%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
330
Líp
30g
Carbs
6g
Prot
18g
Existem 330 calorias em 1/2 cup (60 g).
Repartição das Calorias: 74% líp, 7% carbs , 20% prot.
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