Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Arby's

Roast Turkey & Swiss Sandwich

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Factos Nutricionais
Quantidade
1 sandwich (344 g)
por dose
% DR*
Energia
2971 kj
36%
710 kcal
Lípidos
28,00g
40%
Lípidos Saturados
7,000g
35%
Lípidos Trans
0,000g
Carboidratos
78,00g
30%
Açúcar
18,00g
20%
Fibras
5,0g
Proteínas
39,00g
78%
Sal
4,45g
74%
Colesterol
75mg
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 22 ago 11 12:34
36%
da IDR*
(710 cal )
36% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (43%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
710
Líp
28g
Carbs
78g
Prot
39g
Existem 710 calorias em 1 sandwich (344 g).
Repartição das Calorias: 35% líp, 43% carbs , 22% prot.
Pesquisa de Alimentos



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