Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
Energia
843 kj
10%
202 kcal
Lípidos
5,33g
8%
Lípidos Saturados
1,433g
7%
Lípidos Monoinsaturados
1,747g
Lípidos Poliinsaturados
0,706g
Carboidratos
16,34g
6%
Açúcar
3,55g
4%
Fibras
2,8g
Proteínas
22,95g
46%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
186mg
Potássio
598mg
30%
Última Atualização: 03 jul 22 07:20
Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Lípidos (23%)
Proteínas (45%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
202
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Líp
5,33g
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Carbs
16,34g
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Prot
22,95g
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Existem 202 calorias em 1 dose de Окрошка.
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Repartição das Calorias: 23% líp, 32% carbs , 45% prot. |
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Pesquisa de Alimentos
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