Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
571 kj
7%
136 kcal
Lípidos
11,98g
17%
Lípidos Saturados
5,96g
30%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
2,131g
Lípidos Poliinsaturados
1,152g
Carboidratos
2,43g
1%
Açúcar
0,32g
0%
Fibras
1,8g
Proteínas
4,59g
9%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
140mg
Potássio
49mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 26 set 23 09:11
7%
da IDR*
(136 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Lípidos (79%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
136
Líp
11,98g
Carbs
2,43g
Prot
4,59g
Existem 136 calorias em 1 dose de Блин чиа.
Repartição das Calorias: 79% líp, 7% carbs , 14% prot.
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