Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: irizimina

Оладьи

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
361 kj
4%
86 kcal
Lípidos
2,42g
3%
Lípidos Saturados
0,623g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,754g
Lípidos Poliinsaturados
0,296g
Carboidratos
7,63g
3%
Açúcar
0,15g
0%
Fibras
0,5g
Proteínas
8,37g
17%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
83mg
Potássio
87mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 28 set 23 05:08
4%
da IDR*
(86 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (36%)
 
Lípidos (25%)
 
Proteínas (39%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
86
Líp
2,42g
Carbs
7,63g
Prot
8,37g
Existem 86 calorias em 1 dose de Оладьи.
Repartição das Calorias: 25% líp, 36% carbs , 39% prot.
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