Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: deva_87

Сырники

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
87 kj
1%
21 kcal
Lípidos
0,96g
1%
Lípidos Saturados
0,569g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,284g
Lípidos Poliinsaturados
0,043g
Carboidratos
1,34g
1%
Açúcar
0,59g
1%
Fibras
0g
Proteínas
1,71g
3%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
7mg
Potássio
9mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 26 mar 24 05:00
1%
da IDR*
(21 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (26%)
 
Lípidos (41%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
21
Líp
0,96g
Carbs
1,34g
Prot
1,71g
Existem 21 calorias em 1 dose de Сырники.
Repartição das Calorias: 41% líp, 26% carbs , 33% prot.
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