Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: SvetaGera

Борщ

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
304 kj
4%
73 kcal
Lípidos
2,82g
4%
Lípidos Saturados
0,02g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,03g
Lípidos Poliinsaturados
0,048g
Carboidratos
6,75g
3%
Açúcar
0,54g
1%
Fibras
0,9g
Proteínas
6,27g
13%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
146mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 abr 24 08:49
4%
da IDR*
(73 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Lípidos (33%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
73
Líp
2,82g
Carbs
6,75g
Prot
6,27g
Existem 73 calorias em 1 dose de Борщ.
Repartição das Calorias: 33% líp, 35% carbs , 32% prot.
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