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por membro: Bliss2Jessie

Tuna Salad

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
962 kj
12%
230 kcal
Lípidos
12,17g
17%
Lípidos Saturados
2,5g
13%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
5,333g
Lípidos Poliinsaturados
3g
Carboidratos
1,33g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
28,33g
57%
Sal
2,04g
34%
Colesterol
237mg
Potássio
0mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 02 jul 24 02:33
12%
da IDR*
(230 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (48%)
 
Proteínas (50%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
230
Líp
12,17g
Carbs
1,33g
Prot
28,33g
Existem 230 calorias em 1 dose de Tuna Salad.
Repartição das Calorias: 48% líp, 2% carbs , 50% prot.

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