Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1013 kj
12%
242 kcal
Lípidos
12,77g
18%
Lípidos Saturados
1,69g
8%
Lípidos Monoinsaturados
0,917g
Lípidos Poliinsaturados
0,334g
Carboidratos
21,56g
8%
Açúcar
5,74g
6%
Fibras
0,8g
Proteínas
9g
18%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
25mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 20 jul 24 01:33
12%
da IDR*
(242 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Lípidos (48%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
242
Líp
12,77g
Carbs
21,56g
Prot
9g
Existem 242 calorias em 1 dose de Гранола.
Repartição das Calorias: 48% líp, 36% carbs , 15% prot.
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