Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
Energia
890 kj
11%
213 kcal
Lípidos
7,03g
10%
Lípidos Saturados
3,382g
17%
Lípidos Monoinsaturados
0,408g
Lípidos Poliinsaturados
0,146g
Carboidratos
16,85g
6%
Açúcar
6,91g
8%
Fibras
0,1g
Proteínas
20,35g
41%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
45mg
Potássio
14mg
1%
Última Atualização: 17 ago 24 03:14
Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Lípidos (30%)
Proteínas (38%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
213
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Líp
7,03g
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Carbs
16,85g
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Prot
20,35g
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Existem 213 calorias em 1 dose de Сырники.
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Repartição das Calorias: 30% líp, 32% carbs , 38% prot. |
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Pesquisa de Alimentos
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