Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
Energia
749 kj
9%
179 kcal
Lípidos
13,08g
19%
Lípidos Saturados
0,351g
2%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,419g
Lípidos Poliinsaturados
0,152g
Carboidratos
2,28g
1%
Açúcar
0,19g
0%
Fibras
0,5g
Proteínas
12,79g
26%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
46mg
Potássio
20mg
1%
Última Atualização: 17 ago 24 06:11
Repartição das Calorias:
Carboidratos (5%)
Lípidos (66%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
179
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Líp
13,09g
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Carbs
2,28g
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Prot
12,79g
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Existem 179 calorias em 1 dose de Котлеты с зеленью.
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Repartição das Calorias: 66% líp, 5% carbs , 29% prot. |
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Jambalaya com Carne e Arroz
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Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor
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2% de Gordura de Leite
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Caçarola de Brócolos (Brócolos, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos)
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Arroz Integral e Selvagem Aromatizado
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Enchilada de Frango e Queijo em Molho com Base de Tomate
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Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon
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Hamburger com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão
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Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo
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Nachos com Carne de Vaca, Feijões, Queijo e Creme Azedo
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Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface
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Sanduíche de Fiambre e Queijo com Manteiga e Alface
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Massa Recheada com Batatas e Ervilhas (Frito)
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Pesquisa de Alimentos
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