Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
749 kj
9%
179 kcal
Lípidos
13,08g
19%
Lípidos Saturados
0,351g
2%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,419g
Lípidos Poliinsaturados
0,152g
Carboidratos
2,28g
1%
Açúcar
0,19g
0%
Fibras
0,5g
Proteínas
12,79g
26%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
46mg
Potássio
20mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 17 ago 24 06:11
9%
da IDR*
(179 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Lípidos (66%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
179
Líp
13,09g
Carbs
2,28g
Prot
12,79g
Existem 179 calorias em 1 dose de Котлеты с зеленью.
Repartição das Calorias: 66% líp, 5% carbs , 29% prot.

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