Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: SerhiiKhomenko

Орзо

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
524 kj
6%
125 kcal
Lípidos
2,58g
4%
Lípidos Saturados
1,396g
7%
Lípidos Monoinsaturados
0,036g
Lípidos Poliinsaturados
0,004g
Carboidratos
13,55g
5%
Açúcar
1,9g
2%
Fibras
0,8g
Proteínas
11,64g
23%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
20mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 01 set 24 05:18
6%
da IDR*
(125 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (43%)
 
Lípidos (19%)
 
Proteínas (38%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
125
Líp
2,58g
Carbs
13,55g
Prot
11,64g
Existem 125 calorias em 1 dose de Орзо.
Repartição das Calorias: 19% líp, 44% carbs , 38% prot.
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