Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Тофу

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Factos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por dose
% DR*
Energia
477 kj
6%
114 kcal
Lípidos
6,00g
9%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
9,60g
4%
Açúcar
-
Proteínas
13,00g
26%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 13 jan 19 12:48
6%
da IDR*
(114 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (27%)
 
Lípidos (37%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
114
Líp
6g
Carbs
9,6g
Prot
13g
Existem 114 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 37% líp, 27% carbs , 36% prot.

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