Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 iogurte (125 g)
por dose
% DR*
Energia
464 kj
6%
111 kcal
Lípidos
2,50g
4%
Lípidos Saturados
1,800g
9%
Carboidratos
17,70g
7%
Açúcar
16,20g
18%
Proteínas
4,30g
9%
Sal
0,17g
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 22 mai 24 10:39
6%
da IDR*
(111 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Lípidos (20%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
111
Líp
2,5g
Carbs
17,7g
Prot
4,3g
Existem 111 calorias em 1 iogurte (125 g).
Repartição das Calorias: 20% líp, 64% carbs , 16% prot.

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