Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
400 g
Energia
234 kj
3%
56 kcal
Lípidos
0,56g
1%
Lípidos Saturados
0,072g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,024g
Lípidos Poliinsaturados
0,296g
Carboidratos
11,88g
5%
Açúcar
7,04g
8%
Fibras
4,8g
Proteínas
3,6g
7%
Sal
0,1g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
564mg
28%
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (70%)
Lípidos (8%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
56
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Líp
0,56g
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Carbs
11,88g
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Prot
3,6g
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Existem 56 calorias em Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead) (400 g).
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Repartição das Calorias: 8% líp, 71% carbs , 22% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Alface relacionados :
Tipos de Vegetais relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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