Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

17 g

Amêndoas

Factos Nutricionais
Quantidade
17 g
por dose
% DR*
Energia
411 kj
5%
98 kcal
Lípidos
8,61g
12%
Lípidos Saturados
0,66g
3%
Lípidos Monoinsaturados
5,466g
Lípidos Poliinsaturados
2,076g
Carboidratos
3,36g
1%
Açúcar
0,82g
1%
Fibras
2g
Proteínas
3,61g
7%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
124mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(98 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Lípidos (74%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Amêndoas Amêndoas

Resumo Nutricional:

Cals
98
Líp
8,61g
Carbs
3,36g
Prot
3,61g
Existem 98 calorias em Amêndoas (17 g).
Repartição das Calorias: 74% líp, 13% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 amêndoa 7
100 g 578

Tipos de Amêndoas relacionados :

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Amêndoas Torradas com Mel
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Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal
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