Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 arepa
por dose
% DR*
Energia
690 kj
8%
165 kcal
Lípidos
1,09g
2%
Lípidos Saturados
0,218g
1%
Lípidos Trans
0,012g
Lípidos Monoinsaturados
0,321g
Lípidos Poliinsaturados
0,364g
Carboidratos
33,93g
13%
Açúcar
0,36g
0%
Fibras
3,2g
Proteínas
4,09g
8%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
12mg
Potássio
76mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 11 mai 20 07:31
8%
da IDR*
(165 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (84%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
165
Líp
1,09g
Carbs
33,93g
Prot
4,09g
Existem 165 calorias em Arepa (1 arepa).
Repartição das Calorias: 6% líp, 84% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 arepa 165
100 g 330
1 dose (150 g) 494

Tipos de Pão relacionados :

Pão de Trigo Integral
Pão de Massa Azeda
Pão Branco
Pão Multi-Cereais
Pão de Centeio
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Ver também:

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