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4 chávenas, cozido

Arroz Integral Instantâneo

Factos Nutricionais
Quantidade
4 chávenas, cozido
por dose
% DR*
Energia
3903 kj
47%
933 kcal
Lípidos
7,55g
11%
Lípidos Saturados
1,519g
8%
Lípidos Monoinsaturados
2,758g
Lípidos Poliinsaturados
2,723g
Carboidratos
193,18g
74%
Açúcar
2,97g
3%
Fibras
15,3g
Proteínas
21,71g
43%
Sal
6,38g
106%
Colesterol
0mg
Potássio
365mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
47%
da IDR*
(933 cal )
47% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (84%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
933
Líp
7,55g
Carbs
193,18g
Prot
21,71g
Existem 933 calorias em Arroz Integral Instantâneo (4 chávenas, cozido).
Repartição das Calorias: 7% líp, 83% carbs , 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 110
1 dose (141 g) 155
1 chávena, cozido 233

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