Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
450 g
por dose
% DR*
Energia
1638 kj
20%
392 kcal
Lípidos
0,45g
1%
Lípidos Saturados
0,117g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,009g
Lípidos Poliinsaturados
0,198g
Carboidratos
90,58g
35%
Açúcar
3,92g
4%
Fibras
8,1g
Proteínas
8,42g
17%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
1706mg
85%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
20%
da IDR*
(392 cal )
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
392
Líp
0,45g
Carbs
90,58g
Prot
8,42g
Existem 392 calorias em Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido) (450 g).
Repartição das Calorias: 1% líp, 91% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena 68
100 g 87
1 batata (6,5 cm de diâmetro, esfera), 118

Tipos de Batatas relacionados :

Batatas Brancas (com Casca)
Puré de Batata
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Ver também:

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Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca)
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