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Batatas Brancas (com Casca)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
293 kj
4%
70 kcal
Lípidos
0,1g
0%
Lípidos Saturados
0,026g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,002g
Lípidos Poliinsaturados
0,042g
Carboidratos
15,71g
6%
Açúcar
1,15g
1%
Fibras
2,4g
Proteínas
1,68g
3%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
407mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(70 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Batatas Brancas (com Casca)
 

Resumo Nutricional:

Cals
70
Líp
0,1g
Carbs
15,71g
Prot
1,68g
Existem 70 calorias em Batatas Brancas (com Casca) (100 g).
Repartição das Calorias: 1% líp, 89% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena, cortadas em cubos 52
100 g 70
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro) 119
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro) 149
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro) 258

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