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6 médias (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro)

Batatas Vermelhas (com Casca)

Factos Nutricionais
Quantidade
6 médias (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
3850 kj
46%
920 kcal
Lípidos
1,79g
3%
Lípidos Saturados
0,332g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,038g
Lípidos Poliinsaturados
0,55g
Carboidratos
203,2g
78%
Açúcar
12,78g
14%
Fibras
21,7g
Proteínas
24,15g
48%
Sal
0,19g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
5815mg
291%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
46%
da IDR*
(920 cal )
46% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (88%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
920
Líp
1,79g
Carbs
203,2g
Prot
24,15g
Existem 920 calorias em Batatas Vermelhas (com Casca) (6 médias).
Repartição das Calorias: 2% líp, 88% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 72
1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro) 122
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro) 153
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro) 266

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Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno)
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Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido)
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