Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

500 g

Beringela

Factos Nutricionais
Quantidade
500 g
por dose
% DR*
Energia
502 kj
6%
120 kcal
Lípidos
0,95g
1%
Lípidos Saturados
0,17g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,08g
Lípidos Poliinsaturados
0,38g
Carboidratos
28,5g
11%
Açúcar
11,75g
13%
Fibras
17g
Proteínas
5,05g
10%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
1150mg
58%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(120 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
120
Líp
0,95g
Carbs
28,5g
Prot
5,05g
Existem 120 calorias em Beringela (500 g).
Repartição das Calorias: 6% líp, 80% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 chávena, em cubos 20
100 g 24
1 descascado (produto de 550 g) 110
1 com casca (aprox 550 g) 132

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