Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
3 chávenas
Energia
808 kj
10%
193 kcal
Lípidos
2,26g
3%
Lípidos Saturados
0,436g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,222g
Lípidos Poliinsaturados
0,932g
Carboidratos
39,41g
15%
Açúcar
7,62g
8%
Fibras
18,2g
Proteínas
13,08g
26%
Sal
3,84g
64%
Colesterol
0mg
Potássio
1606mg
80%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (68%)
Lípidos (9%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
193
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Líp
2,26g
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Carbs
39,41g
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Prot
13,08g
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Existem 193 calorias em Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (3 chávenas).
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Repartição das Calorias: 9% líp, 68% carbs , 23% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Brócolos relacionados :
Tipos de Vegetais relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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