Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 casca, média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 casca, média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru)
Energia
596 kj
7%
142 kcal
Lípidos
4,23g
6%
Lípidos Saturados
1,015g
5%
Lípidos Monoinsaturados
2,481g
Lípidos Poliinsaturados
0,533g
Carboidratos
24,44g
9%
Açúcar
1,05g
1%
Fibras
3,5g
Proteínas
2,26g
5%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
340mg
17%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (68%)
Lípidos (26%)
Proteínas (6%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
142
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Líp
4,23g
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Carbs
24,44g
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Prot
2,26g
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Existem 142 calorias em Cascas de Batata Fritas (1 casca, média).
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Repartição das Calorias: 26% líp, 67% carbs , 6% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 casca, pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) |
109 |
1 dose (34 g) |
142 |
1 casca, média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) |
142 |
1 casca, grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) |
201 |
1 casca, tipo longo (5,5 cm de diâmetro, 12 cm de comprimento) |
222 |
100 g |
419 |
1 chávena |
465 |
1 pedido (10 metades) |
1303 |
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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