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3 fatias médias (0,3 cm de espessura)

Cebolas Vermelhas

Factos Nutricionais
Quantidade
3 fatias médias (0,3 cm de espessura)
por dose
% DR*
Energia
74 kj
1%
18 kcal
Lípidos
0,03g
0%
Lípidos Saturados
0,011g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,01g
Lípidos Poliinsaturados
0,026g
Carboidratos
4,25g
2%
Açúcar
1,8g
2%
Fibras
0,6g
Proteínas
0,39g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
60mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 07 mai 20 09:29
1%
da IDR*
(18 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
18
Líp
0,03g
Carbs
4,25g
Prot
0,39g
Existem 18 calorias em Cebolas Vermelhas (3 fatias médias).
Repartição das Calorias: 2% líp, 90% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina 4
1 dose (14 g) 6
1 fatia média (0,3 cm de espessura) 6
1 fatia grande (0,6 cm de espessura) 16
1 dose de 10 anéis 25
1 pequena 29
100 g 42
1 média 46
1 chávena, fatiadas 48
1 chávena, cortadas 67

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