Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

2 pequenas

Cebolas

Factos Nutricionais
Quantidade
2 pequenas
por dose
% DR*
Energia
246 kj
3%
59 kcal
Lípidos
0,11g
0%
Lípidos Saturados
0,036g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,032g
Lípidos Poliinsaturados
0,087g
Carboidratos
14,15g
5%
Açúcar
5,99g
7%
Fibras
2g
Proteínas
1,29g
3%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
202mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(59 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
59
Líp
0,11g
Carbs
14,15g
Prot
1,29g
Existem 59 calorias em Cebolas (2 pequenas).
Repartição das Calorias: 2% líp, 90% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, fina 4
1 colher de sopa, cortada 4
1 fatia, média (0,3 cm de espessura) 6
1 fatia, grande (0,6 cm de espessura) 16
10 anéis 25
1 pequena 29
100 g 42
1 média (6,5 cm de diâmetro) 46
1 grande 63
1 chávena, cortadas 67

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Quantidade:
 

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