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3/4 chávena, cortadas

Cebolas

Factos Nutricionais
Quantidade
3/4 chávena, cortadas
por dose
% DR*
Energia
211 kj
3%
50 kcal
Lípidos
0,1g
0%
Lípidos Saturados
0,031g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,028g
Lípidos Poliinsaturados
0,074g
Carboidratos
12,13g
5%
Açúcar
5,14g
6%
Fibras
1,7g
Proteínas
1,1g
2%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
173mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(50 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
50
Líp
0,1g
Carbs
12,13g
Prot
1,1g
Existem 50 calorias em Cebolas (3/4 chávena, cortadas).
Repartição das Calorias: 2% líp, 90% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, fina 4
1 colher de sopa, cortada 4
1 fatia, média (0,3 cm de espessura) 6
1 fatia, grande (0,6 cm de espessura) 16
10 anéis 25
1 pequena 29
100 g 42
1 média (6,5 cm de diâmetro) 46
1 grande 63
1 chávena, cortadas 67

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