Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
30 g
por dose
% DR*
Energia
68 kj
1%
16 kcal
Lípidos
0,74g
1%
Lípidos Saturados
0,14g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,328g
Lípidos Poliinsaturados
0,233g
Carboidratos
2,4g
1%
Açúcar
1g
1%
Fibras
0,9g
Proteínas
0,22g
0%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
68mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(16 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
16
Líp
0,74g
Carbs
2,4g
Prot
0,22g
Existem 16 calorias em Cenouras Cozidas (30 g).
Repartição das Calorias: 39% líp, 56% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 2
1 cenoura bebé 3
1 pequena (14,5 cm de comprimento ou menos) 26
1 média (15 cm - 18 cm de comprimento) 31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 37
1 dose (76 g) 41
100 g 54
1 chávena, fatiadas 82

Tipos de Cenouras relacionados :

Cenouras
Cenouras Bebé
Cenouras (Sólido e Líquido, Enlatado)
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Tipos de Vegetais relacionados :

Cebolas
Espinafre
Cogumelos
Alface
Tomates Vermelhos
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Ver também:

Cebolas Maduras Cozidas
Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate
Cenouras (Congelado)
Lentilhas Cozidas
Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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