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1/2 pequena (14 cm de comprimento)

Cenouras

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 pequena (14 cm de comprimento)
por dose
% DR*
Energia
43 kj
1%
10 kcal
Lípidos
0,06g
0%
Lípidos Saturados
0,009g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,004g
Lípidos Poliinsaturados
0,029g
Carboidratos
2,4g
1%
Açúcar
1,14g
1%
Fibras
0,7g
Proteínas
0,23g
0%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
80mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(10 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras
 

Resumo Nutricional:

Cals
10
Líp
0,06g
Carbs
2,4g
Prot
0,23g
Existem 10 calorias em Cenouras (1/2 pequena).
Repartição das Calorias: 5% líp, 87% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 chávena, raladas 45
1 chávena, cortadas 52

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