Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

4 médias

Cenouras

Factos Nutricionais
Quantidade
4 médias
por dose
% DR*
Energia
419 kj
5%
100 kcal
Lípidos
0,59g
1%
Lípidos Saturados
0,09g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,034g
Lípidos Poliinsaturados
0,285g
Carboidratos
23,38g
9%
Açúcar
11,08g
12%
Fibras
6,8g
Proteínas
2,27g
5%
Sal
0,42g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
781mg
39%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(100 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras
 

Resumo Nutricional:

Cals
100
Líp
0,59g
Carbs
23,38g
Prot
2,27g
Existem 100 calorias em Cenouras (4 médias).
Repartição das Calorias: 5% líp, 87% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 chávena, raladas 45
1 chávena, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados :

Cenouras Bebé
Cenouras (Sólido e Líquido, Enlatado)
Cenouras Cozidas
  Visualizar Mais Info Nutricional de Cenouras

Tipos de Vegetais relacionados :

Cogumelos
Espinafre
Cebolas
Alface
Tomates Vermelhos
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Continente Cenoura Baby
Vitacress Cenouras Baby
Continente Sumo 100% Maçã e Cenoura
Continente Fusilli com Legumes Frescos, Molho de Tomate e Frango
SoNatural Sopa de Cenoura com Açafrão
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Iglo Lasanha de Proteina Vegetal
Cem Porcento Texturizado de Ervilha
Freshona Salteado de Legumes
Asia Green Garden Folhas de Arroz
Vemondo Vegan Burger
Lidl Chicken Teriyaki Style


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.