Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (120 g)

Chicharro

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (120 g)
por dose
% DR*
Energia
659 kj
8%
158 kcal
Lípidos
5,09g
7%
Lípidos Saturados
1,379g
7%
Lípidos Monoinsaturados
1,642g
Lípidos Poliinsaturados
1,282g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
26,11g
52%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
57mg
Potássio
504mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 06:11
8%
da IDR*
(158 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (31%)
 
Proteínas (69%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
158
Líp
5,09g
Carbs
0g
Prot
26,11g
Existem 158 calorias em Chicharro (1 dose).
Repartição das Calorias: 31% líp, 0% carbs , 69% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 131
1 dose (120 g) 158
1 chávena 262

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