Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
45 g
por dose
% DR*
Energia
98 kj
1%
23 kcal
Lípidos
0,08g
0%
Lípidos Saturados
0g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0g
Lípidos Poliinsaturados
0g
Carboidratos
0,33g
0%
Açúcar
0,32g
0%
Fibras
0g
Proteínas
4,9g
10%
Sal
0,19g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
73mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(23 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (91%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Clara de Ovo
 

Resumo Nutricional:

Cals
23
Líp
0,08g
Carbs
0,33g
Prot
4,9g
Existem 23 calorias em Clara de Ovo (45 g).
Repartição das Calorias: 3% líp, 6% carbs , 91% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 grandes 17
100 g 52

Tipos de Claras de Ovo relacionados :

Substituto do Ovo (Líquido)
Clara de Ovo Cozida
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Tipos de Ovos relacionados :

Ovo
Ovo Estrelado
Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
Ovo Cozido
Ovo Escalfado
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Ver também:

Mercadona Clara de Ovo Pasteurizadas
Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
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Reina Flan Clara de Ovo Rico em Proteínas
Gema de Ovo
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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