Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

300 g

Cogumelos

Factos Nutricionais
Quantidade
300 g
por dose
% DR*
Energia
276 kj
3%
66 kcal
Lípidos
1,02g
1%
Lípidos Saturados
0,15g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0g
Lípidos Poliinsaturados
0,48g
Carboidratos
9,84g
4%
Açúcar
4,95g
6%
Fibras
3g
Proteínas
9,27g
19%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
954mg
48%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(66 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Lípidos (11%)
 
Proteínas (43%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
66
Líp
1,02g
Carbs
9,84g
Prot
9,27g
Existem 66 calorias em Cogumelos (300 g).
Repartição das Calorias: 11% líp, 46% carbs , 43% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 2
1 médio 4
1 grande 5
1 chávena, pedaços ou fatias 15
100 g 22

Tipos de Cogumelos relacionados :

Cogumelo Ostra
Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Cogumelos Portobello
  Visualizar Mais Info Nutricional de Cogumelos

Tipos de Vegetais relacionados :

Tomates Vermelhos
Cebolas
Alface
Cenouras
Espinafre
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Hacendado Cogumelos Laminados
Cogumelos Cozidos
Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada)
Continente Cogumelos Laminados
Cogumelos Portobello (Grelhado)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Lidl Chicken Teriyaki Style
Continente Snack Biológico Ervilhas e Queijo
Hacendado Canónigos
PorSi Bolinhas de Vegetais
Vitacress Veggie
Auchan Edamame


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.