Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (85 g)

Congro

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
564 kj
7%
135 kcal
Lípidos
8,01g
11%
Lípidos Saturados
1,616g
8%
Lípidos Monoinsaturados
4,791g
Lípidos Poliinsaturados
0,79g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
14,75g
29%
Sal
0,1g
2%
Colesterol
89mg
Potássio
234mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 04:47
7%
da IDR*
(135 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (55%)
 
Proteínas (45%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
135
Líp
8,01g
Carbs
0g
Prot
14,75g
Existem 135 calorias em Congro (1 dose).
Repartição das Calorias: 55% líp, 0% carbs , 45% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (85 g) 135
100 g 159

Tipos de Marisco relacionados :

Mexilhões
Camarão Cozido
Lagosta
Polvo
Caranguejo
Amêijoas
  Visualizar Mais Info Nutricional de Marisco

Tipos de Peixe relacionados :

Mahi Mahi
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe
Peixe Grelhado
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Pesquisou por Congro. Queria dizer :
Um Bongo 8 Frutos
Um Bongo Laranja
Santiago Feijão Congo Verde
Um Bongo Puré de Fruta
Um Bongo Morango
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Lidl Filetes De Dourada
Hacendado Choco Panado
Continente Salmao
Continente Rissois de Pescada
Pingo Doce Pescada para Cozer
Hacendado Tiras de Pota Panadas


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.