Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
4 chávenas, cortada
Energia
561 kj
7%
134 kcal
Lípidos
1,88g
3%
Lípidos Saturados
0,244g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,139g
Lípidos Poliinsaturados
0,906g
Carboidratos
26,83g
10%
Açúcar
-
Fibras
5,4g
Proteínas
8,84g
18%
Sal
0,29g
5%
Colesterol
0mg
Potássio
1198mg
60%
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (67%)
Lípidos (11%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
134
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Líp
1,88g
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Carbs
26,83g
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Prot
8,84g
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Existem 134 calorias em Couve-de-Folhas (4 chávenas, cortada).
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Repartição das Calorias: 11% líp, 67% carbs , 22% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Couve de Folhas Frisadas relacionados :
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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