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800 g

Couve-Flor

Factos Nutricionais
Quantidade
800 g
por dose
% DR*
Energia
837 kj
10%
200 kcal
Lípidos
0,8g
1%
Lípidos Saturados
0,256g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,112g
Lípidos Poliinsaturados
0,792g
Carboidratos
42,4g
16%
Açúcar
19,2g
21%
Fibras
20g
Proteínas
15,84g
32%
Sal
0,6g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
2424mg
121%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
10%
da IDR*
(200 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (71%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
200
Líp
0,8g
Carbs
42,4g
Prot
15,84g
Existem 200 calorias em Couve-Flor (800 g).
Repartição das Calorias: 3% líp, 71% carbs , 26% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 3
1 chávena 25
100 g 25

Tipos de Couve-Flor relacionados :

Couve-Flor (Congelado)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Tipos de Vegetais relacionados :

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Tomates Vermelhos
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Espinafre
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Cenouras
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Ver também:

FOOD4FITNESS.PT Brócolos e Couve-Flor Cozidos
Continente Riced Veggies
Knorr Creme de Brócolos e Couve-Flor com Queijo Mascarpone e Uma Pitada de Avelã
Auchan Couve Flor Congelada
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