Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

125 g

Damasco Seco

Factos Nutricionais
Quantidade
125 g
por dose
% DR*
Energia
1260 kj
15%
301 kcal
Lípidos
0,64g
1%
Lípidos Saturados
0,021g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,092g
Lípidos Poliinsaturados
0,092g
Carboidratos
78,3g
30%
Açúcar
66,8g
74%
Fibras
9,1g
Proteínas
4,24g
8%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
1452mg
73%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
15%
da IDR*
(301 cal )
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
301
Líp
0,64g
Carbs
78,3g
Prot
4,24g
Existem 301 calorias em Damasco Seco (125 g).
Repartição das Calorias: 2% líp, 93% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 metade 8
1 dose (33 g) 80
100 g 241

Tipos de Damascos relacionados :

Damascos ou Alperces
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Tipos de Frutos Secos relacionados :

Arandos Secos
Maçã Seca
Ameixa Seca
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Outros Alimentos Relacionados
Fruta

Ver também:

Seeberger Alperces Secos
Papo Seco
Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro)
Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco)
Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Continente Equilibrio Bolas Energéticas Amêndoa Recheadas
Mercadona Caju Tostado 0% Sal
Frutorra Amendoim Frito com Mel e Sal
Pingo Doce Frutos Secos Mistura Ao Natural
Pingo Doce Ameixa Seca sem Caroço
Pingo Doce Tâmaras Medjool


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