Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
30 g
por dose
% DR*
Energia
466 kj
6%
111 kcal
Lípidos
0,45g
1%
Lípidos Saturados
0,083g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,051g
Lípidos Poliinsaturados
0,169g
Carboidratos
22,4g
9%
Açúcar
0,53g
1%
Fibras
1g
Proteínas
3,91g
8%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
49mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
6%
da IDR*
(111 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (82%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
111
Líp
0,45g
Carbs
22,4g
Prot
3,91g
Existem 111 calorias em Esparguete Seco (30 g).
Repartição das Calorias: 4% líp, 82% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 371

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