Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
|
|
Factos Nutricionais
Quantidade
10 g
Energia
10 kj
0%
2 kcal
Lípidos
0,04g
0%
Lípidos Saturados
0,006g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,001g
Lípidos Poliinsaturados
0,016g
Carboidratos
0,36g
0%
Açúcar
0,04g
0%
Fibras
0,2g
Proteínas
0,29g
1%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
56mg
3%
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (12%)
Proteínas (39%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
|
|
Resumo Nutricional:
Cals
2
|
|
Líp
0,04g
|
|
Carbs
0,36g
|
|
Prot
0,29g
|
Existem 2 calorias em Espinafre (10 g).
|
Repartição das Calorias: 12% líp, 49% carbs , 39% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Espinafre relacionados :
Tipos de Vegetais relacionados :
Ver também:
|
|
Pesquisa de Alimentos
|
|
|
Alimentos Consumidos Recentemente:
|
Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property
a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.