Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
260 g
Energia
250 kj
3%
60 kcal
Lípidos
1,01g
1%
Lípidos Saturados
0,164g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,026g
Lípidos Poliinsaturados
0,429g
Carboidratos
9,44g
4%
Açúcar
1,09g
1%
Fibras
5,7g
Proteínas
7,44g
15%
Sal
0,51g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
1451mg
73%
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (12%)
Proteínas (39%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
60
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Líp
1,01g
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Carbs
9,44g
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Prot
7,44g
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Existem 60 calorias em Espinafre (260 g).
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Repartição das Calorias: 12% líp, 49% carbs , 39% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Espinafre relacionados :
Tipos de Vegetais relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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