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3/4 chávena

Farelo de Aveia

Factos Nutricionais
Quantidade
3/4 chávena
por dose
% DR*
Energia
726 kj
9%
173 kcal
Lípidos
4,96g
7%
Lípidos Saturados
0,936g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,675g
Lípidos Poliinsaturados
1,95g
Carboidratos
46,69g
18%
Açúcar
1,02g
1%
Fibras
10,9g
Proteínas
12,2g
24%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
399mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
9%
da IDR*
(173 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (67%)
 
Lípidos (16%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Farelo de Aveia
 

Resumo Nutricional:

Cals
173
Líp
4,96g
Carbs
46,69g
Prot
12,2g
Existem 173 calorias em Farelo de Aveia (3/4 chávena).
Repartição das Calorias: 16% líp, 67% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 chávena 231
100 g 246

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Ver também:

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Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido)
Continente Farelo de Aveia
Fígado de Porco
Nature Foods Farelo de Aveia Biológico
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