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2/3 chávena, seca, produto

Farinha Aveia

Factos Nutricionais
Quantidade
2/3 chávena, seca, produto
por dose
% DR*
Energia
813 kj
10%
194 kcal
Lípidos
3,2g
5%
Lípidos Saturados
0,565g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,003g
Lípidos Poliinsaturados
1,166g
Carboidratos
33,99g
13%
Açúcar
0,75g
1%
Fibras
5g
Proteínas
8,12g
16%
Sal
0,93g
16%
Colesterol
0mg
Potássio
169mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(194 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Lípidos (15%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
194
Líp
3,2g
Carbs
33,99g
Prot
8,12g
Existem 194 calorias em Farinha Aveia (2/3 chávena, seca, produto).
Repartição das Calorias: 15% líp, 69% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 62
1 dose (157 g) 97
1 chávena, cozida 145
1 chávena, seca, produto 290

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Ver também:

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