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3 chávenas, seca, produto

Farinha Aveia

Factos Nutricionais
Quantidade
3 chávenas, seca, produto
por dose
% DR*
Energia
3642 kj
44%
870 kcal
Lípidos
14,32g
20%
Lípidos Saturados
2,528g
13%
Lípidos Monoinsaturados
4,491g
Lípidos Poliinsaturados
5,222g
Carboidratos
152,19g
59%
Açúcar
3,37g
4%
Fibras
22,5g
Proteínas
36,37g
73%
Sal
4,18g
70%
Colesterol
0mg
Potássio
758mg
38%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
44%
da IDR*
(870 cal )
44% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Lípidos (15%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
870
Líp
14,32g
Carbs
152,19g
Prot
36,37g
Existem 870 calorias em Farinha Aveia (3 chávenas, seca, produto).
Repartição das Calorias: 15% líp, 69% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 62
1 dose (157 g) 97
1 chávena, cozida 145
1 chávena, seca, produto 290

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